歯ブラシの毛先広がっていませんか？？

みなさまこんにちは！

エクシアホワイト西宮北口店です！！

みんさまも毎日何気なく使っている歯ブラシ。

「まだ使えそう」と思いながら、つい長く使っていませんか？

実は歯ブラシにはきちんと交換の目安があり、タイミングを守ることがむし歯や歯周病予防につながります！！！TT危険！！！

一般的な交換時期は「1か月に1回」が目安です。

毎日使っていると、見た目がきれいでも毛先は少しずつ広がり、弾力が弱くなっていきます。

毛先が開いた歯ブラシは歯にしっかり当たらず、汚れを落とす力が落ちてしまいます。

さらに、広がった毛先は歯ぐきを傷つけやすく、知らないうちに負担をかけていることもありますTT！！！

交換のサインはとてもシンプルです。

歯ブラシを後ろから見て、毛先がヘッドの幅よりはみ出していたら替えどき！！！！

また、使い始めてから1か月経っていなくても、毛先が広がっていたら早めに交換しましょう。特に力を入れて磨くクセがある方は、傷みが早くなりやすいので注意が必要です！

さらに意外と見落としがちなのが「清潔さ」。

歯ブラシはお口の中で使うため、どうしても細菌が付着します！

しっかり洗って乾燥させていても、長期間使えば雑菌は増えやすくなります。

清潔な状態を保つためにも、定期的な交換が安心ですね！

「毎月1日に替える」「給料日に替える」など、自分なりのルールを決めておくと忘れにくくなりますよ！！！小さな習慣ですが、歯ブラシをきちんと交換することは、お口の健康を守る大切な一歩です。今日お使いの歯ブラシ、ぜひ一度チェックしてみてくださいね♪わたしもそろそろ替え時かな♪