舌の汚れが原因の口臭とは、、、

みなさまこんにちは！

エクシアホワイト西宮北口店です！！

みなさまは寝る前の新習慣として、舌クリーナーを取り入れていますか？？

歯みがきは毎日欠かさず行っていても、「舌」のケアまで意識している方は意外と少ないものです！！！実は、舌の表面には「舌苔（ぜったい）」と呼ばれる汚れが付着します。これは食べかすや細菌、はがれ落ちた粘膜などが混ざり合ったもので、放置すると口臭の原因になることがありますTT

特に寝ている間は唾液の分泌量が減り、口の中の細菌が増えやすい状態になります。

そのため、寝る前に舌クリーナーでやさしく舌苔を取り除いておくことは、翌朝の口臭予防にとても効果的です。朝起きたときのネバつきや不快感の軽減も期待できます！！！

舌クリーナーを使う際は、力を入れすぎず、奥から手前へやさしく数回なでるように動かすのがポイント！強くこすると舌を傷つけてしまう可能性があるため注意しましょう。

毎晩の歯みがきにひと手間プラスするだけで、口内環境は大きく変化します！

清潔な息は、周囲へのエチケットであると同時に、自分自身の自信にもつながります♪

ぜひ今日から、寝る前の舌ケアを習慣にしてみてください！！！