虫歯の予防について🦷

みなさまこんにちは！

エクシアホワイト西宮北口店です！

むし歯予防にはもちろん毎日の口内ケアが大事なことをご存知でしょうか？？

むし歯を抑えるための効果的な方法をご紹介させていただきます！

ズバリむし歯を予防するのに必要なのはフッ素です！！

フッ素は歯磨き粉やマウスウォッシュにも配合されています♪

でも、歯磨き粉ってうがいをすると流れてしまうのでは？

と思いがちですが、そうならないための手順があります！

歯医者さんおすすめのケア工程は６つ！

1.フロス（or歯間ブラシ）

2.歯みがき

3.十分はうがいフッ素入り歯磨き

4.粉をつけて歯みがき

5.１回のみのうがい

6.フッ素入りの洗口剤

こんなにたくさん、毎日続けるのはちょっとしんどい…

という方へ！

これは絶対やってほしい！という工程が３つあります。

1.フロスか歯間ブラシで汚れをとる

2.フッ素配合歯磨き粉を使う

3.マウスウォッシュを使用

フッ素入り歯磨き粉を効果的に使って、

毎日の口内ケアをよりよいものにしてくださいね♪